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Crema de espárragos

Disfruta de la sencilla receta hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

  • Total: 32min
    Preparación: 10min
    Cocción: 12min
    Servir: 8min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Licuadora
  • Cuchara
  • Cazo
  • Sartén
  • Cuchara
  • Cuchara

Información nutricional: 2.384kcal = 9.975kj /por porción

  • 175,76 (g) Agua
  • 44,29 (mg) Magnesio
  • 2384,02 Kcal Energía
  • 332,99 (mg) Calcio
  • 9,50 (g) Proteina
  • 2,68 (mg) Hierro
  • 468,19 (mg) Potasio
  • 67,72 (mcg) Folato Alimentario
  • 7,00 (mg) Vitamina C
  • 234,36 IU Vitamina A
  • 1,41 (mg) Vitamina E
  • 14,89 (g) Carbohidratos
  • 12,33 (g) Azúcares
  • 2,79 (g) Fibra
  • 879,60 (mg) Sodio
  • 18,53 (g) Grasas
  • 12,12 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 400 Gramos Espárragos cocidos
  • 2 Cucharaditas Sal con cebolla en polvo
  • 1 Taza Agua
  • 100 Gramos Espárragos cocidos y picados

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Media Crema NESTLÉ®, los espárragos, la sal con cebolla y el agua.

    2. Calentar

      Vierte en una olla y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

    3. Servir

      Sirve y decora con los espárragos picados.

    4. Consejo culinario

      Puedes agregar un poco de tocino frito y picado.

    5. Consejo nutricional

      Los espárragos son buena fuente de fósforo, el cual actúa en la reserva y producción de energía en el organismo.

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