Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close ¿Qué quieres cocinar hoy?
m
Icon Media Crema NESTLÉ

Calabacitas rellenas de atún y pimiento

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®

1 2 3 4 5
Evaluá la receta
Print
  • Total: 20min
    Preparación: 15min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 3 Latas Atún enlatado en agua verde, lavado, cortado en cubos
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo, lavado, cortado en cubos
  • 1/2 Taza Granos de elote amarillo
  • 1 Cucharada de nivel Sal con cebolla en polvo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 4 Piezas Calabaza lavadas, cocidas, cortadas a la mitad a lo largo y sin semillas

Instrucciones

  1. Calentar

    Para el relleno, calienta el aceite, agrega el atún con los pimientos,el grano de elote, sal con cebolla ; cocina por 5 minutos a fuego medio

  2. Agregar

    Agrega la Media Crema NESTLÉ®, mezcla y cocina por 5 minutos más a fuego medio o hasta que espese ligeramente.

  3. Rellenar

    Rellena cada una de las mitades de calabacitas y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para conservar un color verde atractivo, cuece las calabacitas en agua hirviendo con una pizca de bicarbonato de sodio.

  5. Consejo nutricional

    Procura el consumo de atún ya que es uno de los pescados más bajos en calorías.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional:

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Calabacitas rellenas de atún y pimiento

Fácil
20min  

Sándwich tipo italiano

Fácil
15min  

Crepas de camarón en salsa de chipotle

Fácil
25min  

Canelones rellenos en salsa blanca

Fácil
40min  

Crepas de pollo al chipotle

Fácil
15min  

Atropellado

Fácil
15min  

Nopales rellenos a las finas hierbas

Fácil
15min  

Burritos con salsa asada

Fácil
25min  

Pastel de sushi

Fácil
40min  

Chili Dog

Fácil
20min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx